รุ้จักกับคอลลาเจนก่อนไปซื้อมากินเสริม
คอลลาเจน เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะมีการรีวิวผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียต่างๆ ว่าคอลลาเจนจะช่วยทำให้ผิวดูเต่งตึงอ่อนกว่าไป ซึ่งบางครั้งก็เป็นการโฆษณาที่เกินจริงไปสักหน่อย จนทำให้ใครหลายๆ คน อยากจะซื้อมาทานกันดู แต่ก็ยังไม่แน่ใจถึงสรรพคุณความสำคัญของมัน วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับคอลลาเจนกันก่อนที่จะไปซื้อมากิน คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง โดยมีสัดส่วนสูงถึง 80 % ทำหน้าที่คล้ายกับกาวและเป็นโครงสร้างของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง กระดูก กล้ามเนื้อ เล็บ เอ็น และข้อ โดยคอลลาเจนจะอยู่ที่ผิวหนังชั้นล่าง (ชั้นหนังแท้ หรือ dermis) ดังนั้นการทาครีมทั่วไปจะไม่มีผลโดยตรงถึงคอลลาเจนในผิวหนัง โดยในร่างกายคนเรามีคอลลาเจนมากถึง 16 ชนิด ซึ่งจะอยู่ทั่วร่างกายของเรา ปกตอแล้วร่างกายจะมีการสร้างและสลายคอลลาเจนในปริมาณที่สมดุลกัน…